Expert Blog

Blog-Startseite

Alle Beiträge von Dr. Michael Spitzbart

Dr. Michael Spitzbart - Nahrung für die Nerven
Author avatar Dr. Michael Spitzbart

Dr. Michael Spitzbart - Nahrung für die Nerven

 Dr. Michael Spitzbart erklärt, wie Burnout entsteht und wie man sich schützen kann. Stressabbau durch Bewegung, Ernährung und positives Denken sind wichtige Maßnahmen. Perfektionisten und Selbstständige sind besonders gefährdet. Unternehmen sollten für gesunde Arbeitsbedingungen sorgen. Zum Beitrag