Gesundheit & Fitness

 „Zukunftsfähige Führung braucht Agilität sowie mentale und körperliche Vitalität!“
Markus Daniel Weber

Gesundheit - Experten, Referenten auf Expert Marketplace - Referenten Redner Speaker

Fachlich gesehen ist die Gesundheit der möglichst geringe schlechte Zustand des körperlichen und geistigen Wohlempfinden. Wann genau der Zustand möglichst gut oder schlecht ist, sagen uns die Ärzte. Doch wie kann man gegen Krankheiten jetzt schon vorbeugen?

Natürlich hilft uns Sport, eine gesunde Ernährung und die Umstellung von Lebensgewohnheiten, die einen mehr belasten als erfreuen. „Das ist einfach“, denken Sie jetzt. Doch leider bringt auch eine ausgewogene Lebensweise nichts, wenn Stress ein täglicher Begleiter im Alltag ist.

Stress vermeiden ist unumgänglich und jedermann muss lernen, mit Stress richtig umzugehen. Die Strategie zur Stressbewältigung ist denkbar einfach: Pausen machen, positiv denken, bei einer Sache bleiben, etc. - Sie wissen wie es weiter geht.

Themenspektrum der Referenten sind unter anderem: Ernährungslügen, Fitness & Genuss, gesunder Lifestyle, Glückssache Gesundheit, Fit for the Job, Gesunde Kompetenz als Wettbewerbsvorteil, Stressfrei trotz digitalem Overload, Organisationsmanagement, Leistungslust statt Leistungsfrust, Stressenergie als Erfolgsbooster, Energie statt Stress, Gesundheitsmanagement, Vitalität, Stressmanagement, Work etc.

Wie Sie ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen, erfahren Sie von unseren Top Referenten.

Referenten:

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Dr. med. Ulrich Bauhofer

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Markus Daniel Weber

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Dr. Alex Witasek

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Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa

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Dr. med. Sabine Schonert

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Prof. Dr. Elmar Wienecke

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Christian Henze

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