Gesundheit & Fitness
„Zukunftsfähige
Führung braucht Agilität sowie mentale und körperliche Vitalität!“
Markus Daniel Weber
Fachlich gesehen ist die Gesundheit der möglichst geringe schlechte Zustand des körperlichen und geistigen Wohlempfinden. Wann genau der Zustand möglichst gut oder schlecht ist, sagen uns die Ärzte. Doch wie kann man gegen Krankheiten jetzt schon vorbeugen?
Natürlich hilft uns Sport, eine gesunde Ernährung und die Umstellung von Lebensgewohnheiten, die einen mehr belasten als erfreuen. „Das ist einfach“, denken Sie jetzt. Doch leider bringt auch eine ausgewogene Lebensweise nichts, wenn Stress ein täglicher Begleiter im Alltag ist.
Stress vermeiden ist unumgänglich und jedermann muss lernen, mit Stress richtig umzugehen. Die Strategie zur Stressbewältigung ist denkbar einfach: Pausen machen, positiv denken, bei einer Sache bleiben, etc. - Sie wissen wie es weiter geht.
Themenspektrum der Referenten sind unter anderem: Ernährungslügen, Fitness & Genuss, gesunder Lifestyle, Glückssache Gesundheit, Fit for the Job, Gesunde Kompetenz als Wettbewerbsvorteil, Stressfrei trotz digitalem Overload, Organisationsmanagement, Leistungslust statt Leistungsfrust, Stressenergie als Erfolgsbooster, Energie statt Stress, Gesundheitsmanagement, Vitalität, Stressmanagement, Work etc.
Wie Sie ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen, erfahren Sie von unseren Top Referenten.
Referenten:
Top 100 Excellent Speaker
Prof. Dr. Walter Kromm, Master of Public Health
Expert Marketplace
Dr. med. Ulrich Bauhofer
Top 100 Excellent Speaker
Markus Daniel Weber
Top 100 Excellent Speaker
Dr. med. Manuela Jacob-Niedballa
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Dr. med. Sabine Schonert-Hirz
Top 100 Excellent Unternehmer
Prof. Dr. Elmar Wienecke
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Christian Henze
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