"Und täglich grüßt..."

• Gewohnheiten lassen täglich grüßen und auch der innere Schweinehund.
• Wir richten Ihre innere Uhr auf Ihren Alltag bestmöglich aus.
• Lernen Sie sich und Ihre innere Uhr kennen und wir finden Wege zu mehr attraktiver, eigener Gesundheitsförderung.
• Mehr Power, mehr Gelassenheit, Zeitinseln gepaart mit jeder Menge Freude an der Umsetzung.

„Das Homeoffice nach dem zirkadian Code“

• Lernen Sie neue Rituale für Ihr mobiles Arbeiten kennen.
• Wir richten Ihren zirkadianen Rhythmus optimal auf das Homeoffice aus und Sie können mit mehr Energie neue Herausforderungen meistern.
• Wir finden gemeinsam Wege, für neue gute Strukturen bei der Arbeit von zu Hause.

„einschlafen – durchschlafen – besser schlafen“

• Tanken Sie wieder Energie über Ihren Schlafrhythmus.
• Leistungsstark und fit am Tag + perfekte Erholung in der Nacht.
• Ein- und Durchschlaftipps
• Erfrischt aufstehen – wir machen es möglich

"Mentale Power" – 
Techniken aus dem Spitzensport fürs Business

• Wie Sie die mentalen Techniken des Spitzensports in Ihr Business übertragen, Ihre Resilienz steigern und Spitzenleistung freisetzen.
• Wie Sie mental stärker werden und schlechte Phasen besser meistern.
• "Endlich Montag!" – Wie Sie eine Leistungsmentalität entwickeln und verankern.

Auszug Firmenreferenzen:

• Prosoz
• swedex
• Straßenbahn Herne - Castrop-Rauxel GmbH - hcr DSW21
• Werksarztzentrum Deutschland
• Vestische Straßenbahn
• Entsorgung Herne
• Veterinärsamt NRW
• Kassenärztliche Vereinigung DO
• Bergmannsheil Gelsenkirchen-Buer
• Vestische Kliniken
• Knappschaft Kliniken Service GmbH
• Coca-Cola Dorsten
• Schloemer
• KÖR
• Hertener Stadtwerke
• Handwerkskammer Düsseldorf
• IHK zu Münster
• NIAG Moers
• VBG Bochum
• HP - Hewlett Packard
• u.v.m.

Die Corona Zeit stellt uns alle vor neue Herausforderung und dies auch gerade in der Gesundheitsförderung in Unternehmen (BGF). In kürze erhalten Sie von mir Video-Boxen für Ihren internen Bereich zur Förderung der Gesundheit für Ihre Mitarbeitenden.