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Mit Smart Phone und Smart Brain: Digitale Resilienz gegen den digitalen Burnout
Medizinisch fundierte Tipps einer erfahrenen Praktikerin, die Ihnen sofort zu mehr Produktivität verhelfen.
Wie entsteht digitaler Stress? Woran erkenne ich ihn? Digitale Resilienz: Die 5 Starkmacher:
- Selbstdisziplin stärken
- Brennpunkte entschärfen
- E-Mail-Flut eindämmen
- Konzentration steigern
- Entspannung gezielt einsetzen
Energie statt Stress – viel arbeiten und trotzdem gut leben!
Stress ist absolut nützlich und hilft Ihre Ziele zu erreichen. Lernen Sie in einem inspirierenden Vortrag die 5 besten Starkmacher für die Praxis kennen:
- Erholung durch Bewegung!
- Entspannung effektiv und auf den Punkt
- Das Geheimnis der Selbstentlastung
- Glück und Zufriedenheit in weniger als 10 Minuten
- Probleme lösen wie die Profis
Dem Burnout die Stirn bieten: Gesund führen und psychisch belastete Mitarbeiter auffangen. Ein Muss für jede verantwortungsbewusste Führungskraft
- Arbeit 4.0 und Folgen für die Mitarbeiter-Gesundheit
- Auswirkungen von Stress auf die seelische Gesundheit
- Burnout-Gefahr erkennen und sofort gegensteuern
- Psychische Gefährdungsbeurteilung und Fürsorgepflicht: Was man wissen und können muss
- Team-Resilienz erhöhen: So werden Sie zum Starkmacher für andere
Referenzen
Telekom, Bertelsmann, Lufthansa, Helaba, Nestlé, Metro, Kaufhof, BKK Henkel, BASF, Solvay Deutschland, RWE Power, REWE, Finanzverwaltung NRW, Zürich Gruppe
So urteilen Kunden über „Dr. Stress“:
„Fundiert, sehr nützlich und unterhaltsam!“
„Von vielen Seminaren bisher das beste!“
„Habe noch nie einen so engagierten Vortrag über so wichtige Themen wie Stress und Burnout gehört.“
„Sie haben mir sehr geholfen, danke.“
„Gut, dass die Tabuthemen Stress, Burnout und Alter einmal offen angesprochen werden – so schlimm ist es doch alles gar nicht, man kann doch etwas tun!“
„Habe viel für meine Zukunft gelernt!“
Inspiration
„Ich habe mich immer gefragt, ‚Warum haben wir den Stress?‘. ‚Weil er sich bewährt hat!‘, antworten die Stressforscher. Und das möchte ich meinen Zuhörern vermitteln: Lieben Sie Ihren Stress! Lernen Sie ihn gut kennen, damit er Sie nicht umbringt, sondern Ihnen hilft, all das zu erreichen, was SIE vom Leben wollen! Ich arbeite seit über 20 Jahren erfolgreich daran, Ihnen zu zeigen, wie das geht."
Videos
News
1011,201828.03.2011 Dr. med. Sabine Schonert: Energie statt Stress!: Belastendes in Belebendes verwandeln. Kraftquellen aktivieren. - Burnout vorbeugen - Taschenbuch
Hier erhältlich: www.amazon.de/Energie-statt-Stress-Belastendes-Kraftquellen/dp/3424200387/ref=sr_1_2
Technik
Folgende technische Unterstützung wird vom Referenten benötigt:
Beamer
Der Referent wünscht folgende Art von Mikrofon ab 30 Personen:
Headset
Betriebssystem:
Apple
Folgendes Equipment wird benötigt:
Sonstiges:
Anforderungen an den Veranstaltungsraum:
0800 7711 9911
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