Fitness & Gesundheit ist kein Zufall

• Wie Sie ein Highperformance-Mindset entwickeln und Ihre kreative Leistungsfähigkeit deutlich steigern  
• Wie unser Körper funktioniert und wie wir jede Zelle unseres Körpers glücklich machen können
• Wie Sie mit der Luis-Trenker-Formel Resilienz aufbauen und dauerhaft fit bleiben

Gesunde Mitarbeiter - Gesunde Unternehmen 

• Wie Sie ein Arbeitsumfeld schaffen für Best-Performance
• Wie Sie eine Gesundheitskultur in Ihrem Unternehmen verankern, zum attraktiven Arbeitgeber werden und Ihr Employer Branding verbessern
• Wie Sie mit den richtigen Maßnahmen die Produktivität & Innovationskraft aktivieren

Gesund & Fit in der hybriden Arbeitswelt 

• Wie Sie ihr Fitnessprogramm in den Arbeitsalltag integrieren 
• Wie Sie Ihren Arbeitsplatz als Fitnessstudio nutzen können
• Wie Sie Stress abbauen, die Konzentration steigern und neue Energien freisetzen

Fit im Business - Wenig Zeit und trotzdem fit

• Wie mache ich meinen Schweinehund zum Freund
• Wie Sie an jedem Ort der Welt aktiv Ihren Körper & Geist trainieren können
• Wie Sie die größte Stütze Ihres Körpers erhalten und Resilienz aufbauen

Weiteres Thema:

FIT und gesund ins Alter - Turne bis zur Urne

• Wie wir unsere Muskeln jung halten und warum wir sie pflegen sollten

AEG/Electrolux, adidas, Barmer, Baxter, Deutsche Post, GEA Group, HOCHTIEF, Hochschule für angewandtes Management (HAM), Krombacher, MAN Truck&Bus, Merrell, NürnbergMesse, Nürnberger Versicherungsgruppe, Puma, SCHAEFFLER, Siemens Health Care, Reisebank, Team Bank, Volksbank Bielefeld-Gütersloh, Bosch, LagerBOX u.v.m.

„Vielen Dank für Ihren tollen Vortrag. Die Kollegen waren auch von den Übungen begeistert. Einige Kollegen wurden bereits beim Treppensteigen gesichtet. Sie sehen, wir bleiben beweg­lich." Marion Schoger, Nürnberger Versicherungsgruppe 

„Wir achten schon früh in unseren Talentfindungsveranstaltun­gen auf das Gesundheitsbewusstsein unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Sowohl hier als auch in unseren Führungs­Seminaren unterstützt uns Rainer Berger mit Theorie und anschaulichen Übungen. Dabei schafft er es, mit einer guten Dosis Humor immer alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu erreichen und zu motivieren.” Gudrun Blankenhaus, 
Head of Management Development GEA Group AG

„Seit 2022 unterstützt Rainer Berger die NürnbergMesse bei konzeptionellen Fragen zur Implementierung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements. Als ehemaliger Leistungssportler verbindet er seine sportwissenschaftliche Expertise mit strategischer Beratung und schafft damit einen großen Mehrwert für seine Kunden.” Dr. Ulf Santjer, Executive Director Corporate Communications & Corporate Marketing

„Ein Mann, ein Sprint. Dieses Energiebündel bringt die Power von Bewegung und Ernährung ausdrucksstark auf den Punkt. Motivierend und begeisternd, eine Freude ihn live zu erleben.” Michael Leibrecht, Geschäftsführer Medien und Marketing GmbH 

„Rainer Berger begleitet unsere Initiative ,gesünder durch den Alltag' schon von Beginn an. Wir arbeiten in verschiedenen Themenbereichen (Ernährung, Bewegung und Entspannung) mit ihm zusammen. Die tolle Resonanz unserer Mitarbeiter und die erfolgreiche Zusammenarbeit hat uns dazu veranlasst, ihn langfristig als Gesundheitsexperten für unser betriebliches Gesundheitsmanagement zu gewinnen. Wir als Auftraggeber, aber auch unsere Mitarbeiter sind sehr zufrieden mit der Leistung von Herrn Berger.” Klaus Wührl, Vorsitzender der Geschäftsführung Electrolux Hausgeräte GmbH