Filippo Larizza

,Veränderung als Chance zum Wachstum' Veränderung beginnt im Kopf - Die Kraft folgt der Achtsamkeit

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Medizin, Gesundheit & Fitness

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Filippo Larizza
  • Filippo Larizza: Speaker

  • Filippo Larizza: Company Coach

  • Change it up - Mental Stark und motiviert in Zeiten des Wandels! | Filippo Larizza

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Vita

Filippo Larizza ist ein führender Schweizer Gesundheits- und Motivationsexperte. Seit über 20 Jahren betätigt er sich als Trainer, Coach und Unternehmer und seit 2006 zudem als Referent an verschiedenen Institutionen und an der Universität in Basel. Seine Ideen, Tipps & Strategien basieren auf wissenschaftlichen Studien & Forschungen, aus der Sport- und Ernährungswissenschaft sowie Verhaltens- & Hirnforschung, welche Aufschluss darüber geben, wie man nachhaltige Veränderungen am besten kreiert & Ziele tatsächlich erreicht werden! Früh lernte er, mit Niederlagen und Stress umzugehen und sie als Chancen zu nutzen. Diese Stärke, Erfahrung und sein fundiertes Wissen gibt er in Vorträgen weiter. Als diplomierter Coach unterstützt er Sie dabei, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Teams und Führungskräften verhilft er mit strukturiertem Training und zielbewusstem Denken zu mehr Effizienz und Erfolg. Auch KMUS, Konzerne und Verbände gehören zu seinen Kunden, die er individuell und praxisorientiert berät und begleitet. Mit seiner begeisternden Ausdauer bewirkt der Experte einen sensationellen Return on Investment.

Themen

Change it up – Mental Stark und motiviert in Zeiten des Wandels! Was im Sport funktioniert, funktioniert auch im Unternehmen! 

  • Wie Sie mentale Stärke gezielt trainieren, richtig mit Druck, Stress und Angst umgehen und Ihre Motivation aufrechterhalten 
  • Wie Sie gelassen auf Veränderungen reagieren und so hartnäckig und fokussiert Ihre Ziele erreichen 

 

EXCELLENCE-PRINZIP DER ENERGIE – Mehr Energie, mehr Motivation, mehr Leistung, mehr Lebenskraft 

  • Wie Sie Ihre Mitarbeiter für einen gesünderen Lebensstil gewinnen und dabei Fehltage und Kosten reduzieren 
  • Wie Mitarbeiter und Führungskräfte mit richtiger Ernährung und Bewegung mehr Lebenskraft erhalten und dauerhaft fitter und leistungsfähiger werden 
  • Wie Sie Ihre persönlichen mentalen Ressourcen entdecken und sie auch in Stresssituationen richtig einsetzen 

 

RESILIENZ ist reine Kopfsache – Die Kraft folgt der Achtsamkeit – Erfolg ist kein Zufall 

  • Wie Sie mit den 3 Methoden (SMART-S-CODE, SWIM und Schritt für Schritt Methode) Ihre persönliche Resilienz definieren und sie nachhaltig weiterentwickeln
  • Wie Sie Ihre Komfortzone verlassen und mit Freude die Schritt für Schritt Methode umsetzen 
  • Wie Sie mit der Kraft Ihrer Gedanken Alltag und Beruf erfolgreicher meistern und Ihre individuelle Resilienz trainieren 

 

Zeitalter Digitalisierung 

  • Wie die Digitalisierung unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit beeinflusst und wie sie uns gezielt fördern kann

Referenzen & Presse

Swisscom, Raiffeisen Bank, Theiler Druck, Garage Weibel, Under Armour Schweiz, Urech AG Versand, Brooks Team, Dynamicdays, Santeprise, Metallbau Blank, Polar Schweiz, Zivilschutz, Thömus Veloshop, Gemeinde Lyss, Finanzdirektion Kanton Bern, AXA Winterthur, Zivilschutz, Sport XXX, Technogym, Fimex AG, Migros, Coop, Urech AG, Schreinerei Schwarz AG, Emmi, Garage Vogelsang AG, Piatti-Küchen-Création AG, Caritas  u. v. m. 

 

„Filippo gelingt es, seine Botschaften dem Publikum locker, frisch und plausibel zu vermitteln. Seine Erfahrungen sind dabei deutlich spür- und erlebbar.“ 

Philipp Vogelsang, Geschäftsführer Vogelsang AG Grenchen  

 

„Filippo ist in der Lage, Menschen mit seiner positiven Art zu Höchstleistungen anzuspornen, ohne dass Leute das Gefühl bekommen es für ihn zu tun, sondern nur für sich selbst.” 

Leopold Wyss, Head of Sponsoring & Donations, Novartis International AG

 

„Filippo Larizza ist regelmäßig bei uns als Speaker und Coach tätig. Als engagiertes Sportunternehmen profitieren wir von der mentalen Stärke und der Willenskraft in jeglicher Zusammenarbeit mit Filippo. Wir profitieren von seiner positiven und ansteckenden Energie und seinem breit gefächerten Coaching-Wissen, um unsere ambitionierten Ziele zu erreichen.“  

Andrea Matteucci, CEO Fimex Distribution AG-Technogym 

Online-Kurse

Academy

Filippo Larizza hat 1 Kurse, 0 Vorträge und 
0 Impulse auf Excellence Academy.

Thumbnail: Impulse für mehr Lebenskraft | Filippo Larizza

Impulse für mehr Lebenskraft | Filippo Larizza

Willst du deine Lebenskraft und Aufmerksamkeit steigern? Lerne mit den 10 Impulsen für Lebenskraft, wie du auf ganz natürlichem Wege die volle mentale und körperliche Leistungsfähigkeit deines Körpers erreichst und Du Dich wacher und fitter fühlst.

Publikationen

Cover: Fitness ist reine Kopfsache (Filippo Larizza / Mentaltraining und Fitness)

Fitness ist reine Kopfsache (Filippo Larizza / Mentaltraining und Fitness)

ISBN : 3906889017

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Cover: Superbrain: Veränderung beginnt im Kopf (Filippo Larizza / Mentaltraining und Fitness)

Superbrain: Veränderung beginnt im Kopf (Filippo Larizza / Mentaltraining und Fitness)

ISBN : 9783033054059

18,80 €

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Cover:  Superbrain

Superbrain

ISBN : 978-3033054059

0,00 €

Cover:  Fitness ist reine Kopfsache

Fitness ist reine Kopfsache

ISBN : 9783906889016

0,00 €

Blog

Filippo Larizza: Unzufriedenheit

Filippo Larizza: Unzufriedenheit

Die Freiheit liegt darin, die Wahl zu haben, sein Leben zu gestalten. Unzufriedenheit treibt zur Veränderung an und ist der Schlüssel zur persönlichen Freiheit und Weiterentwicklung. Zufriedenheit führt zur Stagnation. Wachstum und Zufriedenheit schließen sich aus.

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Haben Sie Freude an dem was Sie TUN?

Haben Sie Freude an dem was Sie TUN?

Der Autor teilt persönliche Erfahrungen, wie Freude und Spaß am Lernen und Arbeiten zu Erfolg führen. Er betont, dass Spitzenleistungen nur durch das Ausüben von Tätigkeiten erbracht werden können, die Freude bereiten. Erfolgreiche Menschen machen ihr Hobby zum Beruf und investieren viel Zeit und Energie in ihre Leidenschaft. Wer seine Berufung findet, wird erfolgreich sein und erfüllt leben.

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Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen… da ist also nichts kaputt…

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen… da ist also nichts kaputt…

Muskelkater entsteht durch kleine Risse im Muskelgewebe, nicht durch Milchsäure. Intensives Training führt zu Mikrotraumata, die zu Entzündungen und Schwellungen führen. Ein ausgewogenes Training basierend auf individueller Leistungsfähigkeit ist effektiver als übermäßige Belastung. Regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining sowie Bewegung sind wichtig für die Gesundheit. HIIT und Veloergometer-Training sind effektive Optionen. Professionelle Unterstützung kann helfen, das Training zu optimieren.

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