Frédéric Letzner

Frisch, amüsant und ehrlich-provokant

Frédéric Letzner, Speaker, Autor und Ernährungswissenschaftler (M. Sc.), überzeugt mit seinem Fokus: Gesundheit beginnt im Kopf. Er begeistert mit humorvollen und tiefgründigen Vorträgen, die Verhaltensänderungen durch Motivation, Selbstführung und Verhaltenspsychologie in den Mittelpunkt stellen. Als GSA-Newcomer 2020 ausgezeichnet, bietet er provokante und unterhaltsame Impulse für nachhaltige Veränderungen. Ideal für Gesundheitskongresse, Unternehmenstage und Führungskräfte-Events, ist Frédéric Letzner TV-erfahren und medienkompetent. Buchen Sie ihn für Keynotes, die Gesundheit neu denken und Motivation neu entfachen.

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Medizin, Gesundheit & Fitness

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Frédéric Letzner – Provokanter Speaker für Gesundheitspsychologie

Frédéric Letzner ist Speaker, Autor und Ernährungswissenschaftler (M. Sc.) mit einem klaren Fokus: Gesundheit beginnt im Kopf. Mit Humor, Tiefgang und überraschenden Impulsen räumt er mit Gesundheitsmythen auf – und zeigt, warum Motivation, Selbstführung und Verhaltenspsychologie entscheidender sind als Wissen allein.

Vom Ernährungsberater zum Keynote-Speaker mit Wirkung

Nach Jahren in der Beratung und Therapie erkannte Frédéric Letzner: Es geht nicht um Information, sondern um Verhaltensveränderung und psychologische Mechanismen. Heute begeistert er Unternehmen, Fachpublikum und Führungskräfte auf Kongressen, in Trainings und TV-Auftritten mit greifbaren Impulsen zur nachhaltigen Verhaltensveränderung – ohne erhobenen Zeigefinger.

Ausgezeichnet, authentisch, anders – der GSA-Newcomer 2020

Für seine ungewöhnliche und inspirierende Art wurde Frédéric Letzner 2020 mit dem GSA Newcomer Award als bester Nachwuchsredner Deutschlands ausgezeichnet. In seinem Buch zeigt er – gewohnt humorvoll und provokant – warum wir uns oft selbst im Weg stehen, wenn es um Gesundheit, Ernährung und Veränderung geht.

Warum Sie Frédéric Letzner für Ihr Event buchen sollten

Experte für Gesundheitsverhalten, Ernährung & Selbstführung
Provokante, unterhaltsame & wissenschaftlich fundierte Vorträge
Ideal für Gesundheitskongresse, Unternehmenstage & Führungskräfte-Events
TV-erfahren, medienkompetent & zielgruppengerecht
Impulse, die Lust machen, Verhalten wirklich zu verändern

Sie suchen einen Redner, der mit Witz, Wissen und Wirkung Ihr Publikum begeistert? Dann ist Frédéric Letzner Ihre erste Wahl – für Keynotes, die Gesundheit neu denken und Motivation neu entfachen.

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Themen

Heldendilemma –
Warum Super(wo)man nicht glücklich ist

Wie Sie das richtige Maß zwischen Anspannung und Entspannung finden und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig sichern
Wie Sie Ihre Achtsamkeit schärfen, körpereigene Signale rechtzeitig erkennen und das eigene Handeln positiv lenken
Wie Sie mit professioneller Gelassenheit den Überblick bewahren, alle Herausforderungen meistern und klare Entscheidungen treffen

Essen isst Emotion – Ernährungspsychologie verstehen und anwenden

Was Ihr Essverhalten über Ihre Persönlichkeit aussagt
Welche Zusammenhänge sich hinter ungesundem Essverhalten (z.B. Stressessen) verbergen
Wie Sie sich Ihrer kontraproduktiven Ernährungsgewohnheiten bewusst werden und diese aktiv verändern

Mensch ist keine Maschine – Gesunde Unternehmenskultur, gesundes Unternehmen

Wie Sie dem Erfolgsfaktor Mensch ein fruchtbares Umfeld für Wachstum schaffen
Wie ein gesundes Arbeitsumfeld zum Employer Branding wird und Fachkräfte magnetisch anzieht
Wie Sie mit einer gelebten Wertekultur Identität und Gemeinschaft formen

Die Psyche des Schweinehunds - Warum wir uns gern unvernünftig verhalten

Wie Sie die Marotten ihres inneren Schweinehundes erkennen
Warum Ihr Schweinehund genau das tut, was Sie brauchen
Mit welchen Tipps & Tricks Sie Gewohnheiten langfristig verändern

Weitere Themen:

Professionelle Gelassenheit -
In der Ruhe liegt die Kraft

Wie Sie die Zeit der Ruhe für Ihren kreativen Return nutzen
Wie Langeweile den Blick auf das Wesentliche schärft

Mehr SCHEIN als SEIN –
Digitalisierung und ihre Nebenwirkungen

GESUNDHEIT geht auch sexy –
So geht Gesundheitskommunikation für die relevante Zielgruppe

Referenzen & Presse

Adipositas Verband Deutschland, Alnatura, AGFA Healthcare, Amt für Heeresentwicklung, AOK, Axel Springer Verlag, Alpro, Barmer, Bayer Animal Health, Bergische Universität Wuppertal, Berufsgenossenschaft BGHW, Bezirksregierung Düsseldorf, BG 3000, BGF Institut Köln, BGM Pro Köln, BKK Bosch, BKK B. Braun Melsungen AG, BKK Daimler, BKK MTU, BKK Pronova, BKK Salzgitter, BKK VBU, BMW, Bundesinstitut für politische Bildung, Bundeszentrum für Ernährung (BZfE), BVMW Der Mittelstand, Corporate Health Convention, Deutsche Bahn, Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Deutsches Institut für Erwachsenenbildung, Deutschlandfunk, 1LIVE / WDR, ElectronicPartner Handel SE, Entserv GmbH, Fraport, Fresenius, Fresenius Kabi, Galileo, GANT DACH GmbH, Gedanken Tanken, Gericht Stuttgart, Handwerkskammer Trier, Henkel, Hessische Landesstelle für Suchtfragen, HUK, Hochschule Siegburg, H.U.G. 2019, IHK, Ikk classic, Insa, INSEA Hannover, Janssen, KKH Kaufmännische, Knappschaft Bahn-See, Landeshauptstadt Wiesbaden, Landesamt Koblenz, Landkreis Diepholz, Landkreis Lüneburg, Landkreis Siegen, Liebherr, Linde, Media Central, Merck, Ministerium des Innern des Landes NRW, Mhplus, Niedersächsisches Studieninstitut, Otto Fuchs, Personio GmbH, Pierburg GmbH, PricewaterhouseCoopers GmbH, Pluscard, Polizei Mannheim, ProSieben, Radio Gong 96.3, REA CARD, Rhein Energie, Rhein-Neckar-Verkehr GmbH, RKG, R+V Versicherung, Salzgitter Flachstahl, SGL Group, Skolawork Kongress, Sparkasse Schwäbisch Gmünd, Südwestmetall, Schaeffler, Süwag, Stadtverwaltung Rheinfelden, Stadtwerke Düsseldorf, Stiftung Tapfere Kinder, Stricker, Infrastrukturbau GmbH & Co. KG, SWK Stadtwerke Köln GmbH, Stadtwerke Köln Konzern, Targobank, Techniker Krankenkasse, TOP Magazin Bonn, Universität Bonn, Universität Mannheim, Universität zu Köln, Urban Sports Club, VDD-Bundeskongress
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