Veränderung „Grenzen gibt es nur im Kopf“

• Das Unmögliche möglich machen: vom Underdog zur Weltmeisterin
• Wie ich mich für Neues öffne und Visionen entwickle
• Ins kalte Wasser springen und sich durchsetzen
• Mit einem negativen und pessimistischen Umfeld umgehen und an den eigenen Erfolg glauben
• Balance zwischen Pessimismus, Optimismus und realistischen Zielen
• Wie ich die Chance aus Veränderungen erkenne
• Hindernisse im Veränderungsprozess abbauen
• Mit Mitte 30 noch mal komplett neu zu starten: für die einen beängstigend, mich hat es beflügelt. Etwas Neues zu lernen und zu schaffen kann auch ein Motivationsschub bedeuten
• Die Bedeutung von Selbstreflektion im Trainingsprozess

Inspiration & Motivation „Wenn Du etwas tust, dann tue es mit Deinem ganzem Herzen!“

• Visionen entwickeln, Ziele formulieren und erreichen
• Wie schaffe ich die richtigen Grundvoraussetzungen
• Umgang mit Energie-Vampiren
• Motivationsfaktoren
• Raus aus der Komfortzone
• Wie ich Fortschritt erreiche
• Wie lerne ich mit meinem Schweinehund richtig umzugehen
• Nur die Trainingseinheiten abhaken reicht nicht, das macht die Konkurrenz auch
• Wie ich mich täglich inspiriere und daraus Kraft schöpfe

Mentale Fitness „Erfolg ist Kopfsache“

• Wie ich lerne mit meinen Gedanken richtig umzugehen
• Den Kampf gewinne ich erst im Kopf, dann im Ring
• Wie ich Leidenschaft und Spaß dauerhaft halte
• Mentale Tricks und Techniken
• Einfluss meiner Ernährung auf meinen Geist
• Meditation für meine mentale Fitness

Strategie und Taktik „Durchboxen bis zur Weltspitze“

• Kämpfen in der Wirtschaft und kämpfen im Ring hat viele Gemeinsamkeiten
• Gegner-Analyse für die Kampfkonzeption
• Strategisch-taktische Komponenten
• Game-Planning: wer führt und wer reagiert im Spiel
• Durchboxen bis zur Spitze