Bjoern Steinbrink

Werde FIT FOR SLEEP - jetzt!"

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Medicine, Health & Fitness

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Bjoern Steinbrink

  • FIT FOR SLEEP - Bist du bereit?

  • Endlich richtig schlafen mit FIT FOR SLEEP

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Vita

Bjoern Steinbrink ist Keynote Speaker, Trainer und DER Experte für Schlaftraining und Regeneration und Initiator von "FIT FOR SLEEP". Seine Praxiserfahrung sammelte er in über 20 Jahren im Bereich Marketing und Gesundheit bei namhaften Unternehmen wie z. B. der Fitnesskette "INJOY". 2008 wechselte Steinbrink in die Schlafbranche und beschäftigt sich seitdem intensiv mit dem Thema Schlaf und Regeneration im Leistungssport und der freien Wirtschaft. Seit 2019 betreibt Steinbrink mit seinem Kollegen Dr. Michael Coll das "careholdervalue-Institut für Schlaf- und Regeneration" und entwickelte das mittlerweile universitär validierte Schlaftraining welches in Kooperation mit dem Institut STI-MEHN an der Steinbeis+Akademie ins Leben gerufen wurde. In seinen Vorträgen, Trainings und Seminaren begeistert er seine Teilnehmer und schafft es durch rhetorische Leichtigkeit, sein Thema richtig schlafen und regenerieren, informativ und humoristisch zu vermitteln.

Topics

FIT FOR SLEEP um wach zu sein

  • Warum wir in den letzten 200 Jahren verlernt haben, gut zu
    schlafen und richtig zu regenerieren.
  • Wieso 96% der Mitarbeiter und Führungskräfte schlechter
    schlafen als sie eigentlich könnten.
  • Warum richtiges Schlafen und Regenerieren wieder neu gelernt
    werden muss.
  • Wie Sie es schaffen, durch einen gesünderen Schlaf
    leistungsfähiger zu werden.
     

Nur wirklich ausgeschlafene Mitarbeiter sind zu 100% leistungsfähige Mitarbeiter

  • Warum die richtige Regeneration das A und O für motivierte
    Mitarbeit.
  • Wie Sie Ihren Tagesablauf gestalten, um den gesamten Tag
    leistungsfähig zu sein.
  • Wie Sie ab der Aufstehzeit, mithilfe der 90-Minuten-Zyklen,
    wach und konzentriert bleiben.

Schlaf und Regeneration als dritte Gesundheitssäule neben Ernährung und Bewegung

  • Wie Sie aus dem Profisport lernen, die Leistungsfähigkeit Ihrer
    Mitarbeiter stetig zu steigern.
  • Wie Sie es schaffen, Krankheitstage zu minimieren und die
    Motivation zu höhen.
  • Wie Sie langfristig Zivilisationskrankheiten vorbeugen, und die
    Work-Life-Balance Ihrer Mitarbeiter fördern.

References & Press

Natürlich habe ich mit meinen Vorträgen bei Firmen wie Barmenia,
MZE, Volkswagen (regional), Audi (regional) oder eben INJOY
Firmenreferenzen vorzuweisen. Allerdings bin ich als Schlafcoach
auch für hochklassige Fussballakademien, den BHC 06 oder diverse
Einzelsportler wie den Olympiaschwimmer Christian vom Lehn unterwegs. Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist mittlerweile auch ein fester Bestandteil vieler Firmen im Bereich BGF.

Im November 2020 habe ich mit meinem Kollegen Dr. Michael Coll das „Careholdervalue-Institut für Schlaf- und Regeneration" gegründet. Unser zertifiziertes Programm "FIT FOR SLEEP", haben wir im Jahr 2021 universitär validieren lassen und betreuen mittlerweile eine Vielzahl an Endkunden, Sportvereinen und Firmen.

Für unser Programm „FIT FOR SLEEP“, bilden wir Schlaftrainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Mittlerweile hat "FIT FOR SLEEP" die größte produktunabhängige Community an zertifizierten
Schlaftrainer in der DACH-Region.

Auch meine TV-Präsenz als Schlaftrainer in der ARD, dem WDR oder dem SWR gehört sicherlich in diese Kategorie.

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